“525，我爱我。”亲爱的，你知道吗？今天是“悦己日”，请记得在今天爱自己。请记得，今天的你以及关于你的一切才是最重要的人和事。请记得，以后的每一天都要好好地，珍爱自己！
【治愈系音乐】
1、三颗猫饼干
第一颗猫饼干：让我们在悲伤的时候找到心灵的依伴。第一颗猫饼干：让我们在悲伤的时候找到心灵的依伴。第三课猫饼干：让我们在人生的经历中，学会面对，才能继续拥抱生活。
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2、让你振奋起来的音乐《Love Story meets Viva la Vida》
这是一首大提琴合奏曲，如果你的心情低沉，它会让你找到重新站立的力量。
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3、让你平静下来的曲子——宫崎骏电影曲目合辑
心情浮躁不安的时候，不妨打开这个视频，听听这个音乐合集。里面大多音乐片段都是来自宫崎骏的电影。
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4、《Always with me》
吉他弹奏的千与千寻片尾曲，给人一种清澈宁静的感觉。如果你需要一个人静一静，如果你需要找回最初的那个自己，请听听这首曲子。
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5、突如其来的爱情
每个人都会幻想来一场突如其来的爱情，愿你能一直带着这样的期盼，满怀憧憬地生活。这样，你总是会期待新一天的到来。来自小田和正《突如其来的爱情》，大叔已经老了，音乐却在我们心里。
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【治愈系短文】
1、爱自己是一场终生恋情的开始
为什么要爱自己？因为你很重要，你就是你能拥有的全部。你存在，才会感到整个世界存在。你看得到阳光，才会感到整个世界看得到阳光。你失去平衡，才会感觉整个世界失去平衡。你就是自己的一切，所以你很重要。
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2、我更愿意是我自己
我想变成任何一种人，体验任何一种生活，包括国王、财阀、圣徒、僧侣、强盗、妓女等，甚至也愿意变成一只苍蝇，但前提是能够变回我自己。归根到底，我更愿意是我自己。
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3、所有你的过去，都不能定义你是谁
我很高兴你这么了解你自己，也懂得如何照顾自己的过往。可是你要知道，所有你的过去，都不能定义你是谁。你现在的选择，每一个此时此刻，才是真实的你。
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4、自卑者十，自恋狂八九，自爱者一二
无论怎么随机抽取，可以肯定的是，每十个人中，十个都是自卑者，其中八九偏自恋，只得一二倾向自爱。
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5、躲在标签后的人
当你发现自己在给自己贴标签的时候，请面对事实，自己偶尔的失败，不算什么。在郁闷沮丧的时候，告诉自己，我是能够获得成功的，我是值得被爱的。
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6、除了自己，没有谁能冒犯你！
当别人对你冷嘲热讽，你能冷静对待吗？当别人冒犯你，你会为此勃然大怒吗？如果是这样，你的幸福就悄悄的溜走了，以下介绍10个方法让你过得更快乐。
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7、顺境善待他人，逆境善待自己
善待，本质上就是一种心疼。当然了，一个人，心疼了别人，也会被这个世界心疼。
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8、小S：悦己才能悦人
悦己才能悦人。你活好了自己，你身边的人就能分享你的快乐、幸福和成功，你所能给予家人和这个世界的，反而会更多。
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9、当我在生活长跑中痛哭时，我在想什么？
我知，你虽脆弱，但必坚强，不是你必须坚强，而是你必定会坚强，因为你正走在变得坚强的路上。
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【治愈系图片】
1、今天起,越来越爱自己
从今天起，我要越来越爱自己，一点一点地让自己的内心强大。学会让自己安静。把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点。
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2、做个洒脱女子，相忘天涯
每一天都尽全力地活着，每一天都做最好的自己。因为，很对不起，我只为自己而活。我想告诉你，我想做这样的一个女子，一个洒脱的女子，迎风呐喊，毫不拘束。
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3、亲爱的，你是世上的独一无二耶！
亲爱的，你就是世上的独一无二啊！你还有什么好害怕呢？在这个世界上，任何人都无法取代你，也没有任何人能将你彻底打倒啊，你之所以是你全因为这个原因啊。
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4、不管去到哪都要带着梦想
不管你要去往何方都要带着梦想，那样，你飞得再高再远都不会寂寞。
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5、给自己的八个安慰
第一个安慰：最重要的是今天的心，第二个安慰：自己的心痛只能自己疗，第三个安慰：好心境是自己创造的，第四个安慰：用心做自己该做的事，第五个安慰：别总是自己跟自己过不去······
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6、我的人生应由我去惊艳
我不知道我的岁月里是不是要等那么一个人，我根本就不知道他会不会来，也不知道TA多久才来，所以从现在开始我就决定，我的人生应该由我自己去惊艳，由我的眼睛，去发现现世的美好。
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7、原来你并非不快乐
如果有一天对方离开了，亲爱的，请找回自己。你要记住，没有任何人，任何事可以重要得让你把自己丢掉。
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8、有一种宁静，只属于自己
上班的时候，不属于你；走在路上的时候，不属于你；吃东西的时候，不属于你；只有一个人安静下来，留意这美好的一切的时候，才真正属于你，属于只有自己的，不被打扰的小小世界。
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9、致，我最爱的自己
请别用尽所有的力气爱别人而忘了自己，你爱任何人的前提下，必定是爱自己。请你多爱自己一点，这样子，你才足够强大地面对这个残忍的世界。
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